こんにちは!スタッフ🐸です!
これまでお届けしてきた「モズミ」からバトンタッチしまして、
今回からは私🐸が、海藻にまつわる旬な情報をお届けしていきます!
どうぞよろしくお願いいたします。
1月も残りわずか。暦の上ではまもなく「立春」を迎えますが、現実には1年で最も寒い時期ですね🥶
スーパーの店頭には「恵方巻」の予約ポスターが並び、
ニュースではそろそろ「花粉」の飛散予測が流れ始める時期になりました🤧
今回は、2月の節分行事や、これからの季節に備えた健康管理のヒントをお届けします!
2月3日は節分ですね🫘
最近のトレンドは、家族で豪華な「恵方巻」を楽しむこと!
でも、太巻き1本を丸かじりすると、どうしても炭水化物が多めになりがち。
そこで、自治体の食育でも推奨されている「副菜のプラス」が大切です🙂

恵方巻を食べる前に、山忠食品の「味付めかぶ」を食べてみてください!
めかぶに含まれる食物繊維が、糖質の吸収を穏やかにしてくれますし、
ネバネバパワーでお口の中も潤い、ボリュームのあるお寿司も最後まで美味しく、健康的に食べられます!
早いところでは、1月末から花粉の飛散予測が始まります🌲
この時期、特におすすめしたいのが「じゃばらもずく」です。🍊

「もずくは冷たいまま食べるもの」と思っていませんか?実は、温めてもとっても美味しいんです!

味付もずくのスープ活用:
温かい鶏がらスープに、カップの「味付もずく」を汁ごと入れるだけ!
もずくの酸味が加わって、あっという間に本格的なサンラータン(酸辣湯)風に早変わりします🍲
1月の終わりは、冬の疲れが出やすい時期でもあります。
「節分」という季節の節目をきっかけに、改めてもずく・めかぶの海藻パワーで、
春を迎える準備を整えていきましょう🌸
最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
🐸