夏はこれ!?「めかぶ」だけじゃない「ネバネバたっぷり食材」がおすすめな理由(モズミです😃)

2024年6月27日
山忠食品工業株式会社
LINEで送る

 

こんにちは、「モズミ😃」です!

 

まだ「梅雨入り」したばかりのところもあるのですが

 ニュースでは、「今年は梅雨明け前から危険な暑さになりそうです。」と言っていました。

 

暑さに「危険な…」という言葉が付くなんて💦

昔は考えられなかったのですが気温が非常に高くなりますので

まず一番は「熱中症の予防」が大事ですね。

 

こまめに水分や休憩を取る、冷房も利用するなど、しっかり対策していきましょう😌

 


 

そして梅雨が明けると日差しも強くなり暑い日が続きます。

暑さで、食欲もなくなったり、なんだか疲れが溜まってきたり・・・

夏バテかも!? 

 

  

 

そんなときにオススメなのが、「ネバネバ食材」です。

食欲のない時でもスルスル食べられるんですよね。

 

一部の牛丼チェーン店も先月から7月中ごろの期間限定ですが、

「山かけめかぶオクラ牛丼」なんてメニューがあります。

まさにこれからの時期にぴったりな食材です!

 


 

「ネバネバ成分」は、なんとなく健康にいいことは知られていますが、どういうことなのか。

 

主な成分は「水溶性食物繊維」や糖とたんぱく質が結びついた「糖たんぱく質」で、 

水溶性食物繊維は水に溶けると「ヌルヌル」した粘性をもちます。

 

【納豆、やまいも、めかぶ、もずく、オクラ、モロヘイヤ、なめこなど】

 

 


 

ネバネバ食材が「疲労回復や滋養強壮に効く」と言われているのは、

この成分の他に、エネルギー代謝を促すビタミンB群などの栄養素が多く、

相乗効果もあると考えられているそうです。

ネバネバ食材には、たくさんの栄養素が含まれています。

これからの季節に負けず、食べやすい「ネバネバ食材」で ぜひ体の調子を整えてくださいね!

(「めかぶ」と「もずく」は、必須でお願いします・・・)

 

今回も、読んでくれて どうもありがとうございます🎵  モズミでした😃!!